PERSONAL TRAINING/ EINZELUNTERRICHT

Asana/ Yoga Positionen

Im Einzelunterricht kann individueller auf dich, deine Bedürfnisse und Fragen eingegangen werden.

Ein schönes Tool, um deine Praxis zu intensivieren und zu verfeinern.

Wir interessieren uns für und kümmern uns um DICH.

Meditation

Anleitung in aller Ruhe und deinen persönlichen Bedürfnissen entsprechend

für Self-Practice und verschiedenen Techniken.

Pranayama

Auch zur Vertiefung der Atmung und dem damit verbundenen Pranayama und Kriya (Reinigungsübungen) gibt es Einzelunterricht.

Harmonium

Grundlagen und Weiteres

Lerne dieses wunderschöne Instrument im Zusammenhang mit Mantras, dem Atem und deiner Stimme zu spielen.