SARAH WEHR  HATHA VINYASA FLOW YOGA / PRÄ-/POSTNATAL/ YIN YOGA

Ich besuchte viele  verschiedene Yoga–Klassen und fand schließlich eine Yogalehrerin, die mich so sehr inspirierte, dass ich das, was ich dort lernte, unbedingt weitergeben wollte. 

2019 begann ich dann meine Reise als Yogalehrerin, die Selbsterfahrung schon viel früher. Während meiner ganzheitlichen Yogaausbildung lernte ich nicht nur wie man Yoga unterrichtet, sondern auch wer ich bin, was mich ausmacht und was das für meinen Weg als Yogalehrende bedeutet. So fand ich die Ruhe im Inneren, die in meinem Alltag und in meinem Außen oftmals fehlte. Es gibt noch so viel da draußen zu entdecken, auch das, was man aus seinem Alltag mit auf die Matte bringt. Eine Mischung aus Meditation, Atem, Gesang und Entspannungstechniken im Einklang mit friedvollen, achtsamen, dynamischen und auch gerne mal statischen Asanas. All das findest du in deiner Auszeit mit mir! 

Vita: 

Institut für Yoga und Gesundheit – 500h, Advanced Yogalehrerin 

Institut für Yoga und Gesundheit – 16h, Yoga Nidra Fortbildung 

Lord Vishnus Couch – 14h, Pre & Postnatal Fortbildung

Shunia Zentrum – 36h,Thai Yoga Massage Fortbildung

Fr 17:45 Yoga Slow